Wir bieten eine breite Palette an Kursen - für dich, deine(n) Partner(in) oder euer Baby/Kind - sprecht uns gerne für weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.
Hier kannst du dich anmelden, Beschreibungen der Kurse weiter unten.
Fit in Balance in der Schwangerschaft mit dem Team
Geschwisterkurs ab 3 1/2 Jahren mit Natascha
Mama-Baby-Yoga mit Natascha
Sarah's AbenteuerKinderWelt
AbenteuerKinderWelt ist ein strukturierter Kurs für Kinder im Alter zwischen 6 Monaten und 3 Jahren. Wir begreifen die Welt ganzheitlich-mit allen Sinnen. Die wichtigsten Elemente sind hierbei Bewegung, Musik und Sprache. Eltern haben die Möglichkeit die Entwicklung ihrer Kinder bewusst zu erleben, zu beobachten und zu begleiten. Angelehnt an den Jahreskreis erlernen wir Reime, Lieder, Tänze, Bewegungs- und Fingerspiele, erstellen erste Meisterwerke u.v.m. Eltern erhalten pro Kurs ein Elternbegleitheft, in dem die Texte aus unserem Kurs enthalten sind. Näheres findest du auch auf folgender Homepage: www.abenteuerkinderwelt.de Die Kurse finden immer in einer altershomogenen Gruppe von maximal 10 Familien statt. Dauer: 90 Minuten pro Einheit, inklusive Pause und Material
Yoga für Schwangere "Rundum getragen" mit Natascha
Geburtsvorbereitung Crashkurs mit Sarah
Kursort: Hebammenhaus Dinkelsbühl (oberer Mauerweg 46) Parken könnt ihr kostenlos am Kindergarten, Parkhaus Hallenbad oder Feuerwehr oder in der Altstadt gegen Gebühr Freitag: 09:00Uhr bis ca 12Uhr (ohne Partner) Samstag 09:00 Uhr bis ca 13Uhr (mit Partner, ihr dürft aber auch ohne teilnehmen;)) Partnergebühr 60 Euro, wird in der Regel von der Krankenkasse zurückerstattet
Datum
17.04.2026 - 18.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
freie Plätze
ausgebucht
Rückbildung mit Melanie
Zu diesem Kurs dürft ihr euer Baby mitbringen, wenn ihr keine Betreuung habt.
Yoga-Rückbildungskurs mit Natascha
Kindernotfallkurs mit Sarah
Babymassage mit Sarah
Folgende Kurse finden im Hebammenhaus statt:
Kurse in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitungskurs - Crashkurs mit Sarah
Ein Geburtsvorbereitungskurs dient der bestmöglichen Vorbereitung beider Elternteile auf die Geburt und die Zeit unmittelbar danach.
Die Geburt eures Kindes ist der Moment, in dem dein(e) Partner(in) und du erstmals im Leben oder zum wiederholten Male Eltern werdet. Und es ist der Moment, in dem euer Kind sofort alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen und sicherlich auch für manche Aufregung sorgen wird.
Unser Kursangebot umfasst alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.
In unserem Geburtsvorbereitungskurs erhälst du qualifizierte Informationen über:
- Geburtsbeginn und Verlauf
- Beckenaufbau
- Blasensprung
- praktischer Umgang mit den Wehen
- Atemtechniken
- Entspannungs- und Massageübungen
- Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
- unterschiedlichen Arten der Geburtshilfe in der Klinik, ambulant, zuhause oder im Geburtshaus
- Einsatz von Schmerzmitteln unter der Geburt
- Hilfestellung durch Partner(in) während der Geburt
- Notfallsituationen oder Komplikationen in der Schwangerschaft und abweichende Geburtsverläufe
- Prophylaxen bei Kindern
- Wochenbett- und Stillzeit
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs wird ab der ca. 26. Schwangerschaftswoche empfohlen. Diesen Kurs bezahlt die Krankenkasse.
Geburtsvorbereitung - Refresher mit Melanie
Dieser Kurs richtet sich an Frauen die schon ein oder mehrer Kinder haben.
Er bietet euch die Möglichkeit, alles was rund um die Geburt wichtig ist, zu wiederholen.
Außerdem könnt ihr euch mit Frauen in der gleichen Lebensphase vernetzen und austauschen.
Themenschwerpunkte werden sein:
- Erfahrungen aus vorhergehenden Schwangerschaften und Geburten
- Geschwisterkinder
- Stillen im Alltag mit Kind
- Wochenbett mit kleinen Kindern
.....und alles was ihr an Wünschen mitbringt.
Abgerundet wird das Ganze mit Körperübungen zur Lockerung und Entspannung.
Diesen Kurs empfehlen wir ab der 18. SSW, die Kosten trägt die Krankenversicherung.
Yoga für Schwangere "Rundum Getragen" mit Natascha
“Rundum Getragen” Mentale Geburtsvorbereitung mit Yoga, Atmung, Affirmationen und Meditation in der Schwangerschaft
Mental, meditativ und in Bewegung
Mit einem selbstsicheren Bauchgefühl zur inneren Stärke:
Erlebe eine bewusste, achtsame und intuitive Schwangerschaft mit dem speziellen und einzigartigen Kurs 'Rundum Getragen mit Yoga und Meditation'. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, werdende Mütter dabei zu unterstützen, ihre Intuition zu stärken, ihr Körperbewusstsein zu vertiefen und eine enge Bindung zu ihrem ungeborenen Kind aufzubauen, um dann körperlich und mental gestärkt in eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt zu gehen.
Nutzen auf einen Blick:
- Entwickle ein tieferes Verständnis für deinen Körper und seine Bedürfnisse während der Schwangerschaft.
- Stärke deine Intuition und lerne auf dein Bauchgefühl zu hören.
- Erkenne mögliche Ängste und Blockaden um sie aufzulösen.
- Erkenne mögliche Ängste und Blockaden um sie aufzulösen.
- Finde deine persönliche Affirmation und Atmungsrhythmus für die Geburt.
- Fördere eine tiefe, emotionale Bindung zu deinem ungeborenen Kind.
- Erlebe die positiven Effekte von Yoga, Atmung und Meditation auf deine physische und mentale Gesundheit.
- Treffe andere werdende Mütter und tausche dich in einer unterstützenden Gemeinschaft aus.
- Fördere eine tiefe, emotionale Bindung zu deinem ungeborenen Kind.
- Erlebe die positiven Effekte von Yoga, Atmung und Meditation auf deine physische und mentale Gesundheit.
- Treffe andere werdende Mütter und tausche dich in einer unterstützenden Gemeinschaft aus.
Dieser Kurs ist für Schwangere ab der 22. Schwangerschaftswoche. Dauer 5x 60 min. Kosten 65 €.
Fit in Balance in der Schwangerschaft mit dem Hebammenteam
Dieser Kurs begleitet dich über sechs Einheiten durch eine aktive und bewusste Schwangerschaft. In jeder Stunde stehen sanfte Bewegungsübungen zur Kräftigung, Mobilisation und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und fördern Wohlbefinden, Haltung und Atmung.
Am Ende jeder Einheit gibt es eine wohltuende Entspannungsphase, die Raum zum Abschalten, Durchatmen und Krafttanken bietet.
Außerdem bietet dir der Kurs die Möglichkeit, uns alle drei Hebammen persönlich kennenzulernen.
Dieser Kurs ist für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche und du kannst ihn mehrmals belegen. Dauer 6x 60 Minuten, Kosten 72 €.
Geschwisterkurs mit Natascha und Diana
Sich auf das neue Familienmitglied gemeinsam freuen
Wer bereits Mutter oder Vater eines Kindes ist, dem ist der Umgang mit einem Baby vertraut. Doch für das erstgeborene Kind ist die Situation neu.
Der Geschwisterkurs soll den künftigen Brüdern und Schwestern etwas über das Leben des Ungeborenen, die Geburt und die Zeit danach vermitteln. Die Kinder üben in Rollenspielen das Tragen und Wickeln des Geschwisterchens.
Auch Fragen wie „Warum kann Mama nicht mehr so viel toben?“, „Wie kommt die Apfelschorle von der Mama zum Baby?“, „Was kann das Baby schon im Bauch?“ können den Kinder erklärt werden.
Der Kurs soll die Hoffnung aller Eltern erfüllen helfen, dass bereits geborene Kinder nicht mit Eifersucht, sondern mit Stolz auf das neue Familienmitglied reagieren. Erstes Symbol dafür ist der „Geschwisterpass“.
Dieser Kurs ist für Kinder ab 3 1/2 Jahren ohne Eltern. Dauer 2 Stunden. Kosten 30€ (bei weiteren Geschwistern Rabatt von 10 €) inkl. Geschwisterpass, Ausmalbild und kleines Geschenk.
Eltern können kurz noch draussen warten ob alles okay ist und dürfen dann zum abholen wieder kommen. In dieser Zeit, würden wir die Mutterpässe behalten, da jedes Kind einen eigenen Geschwisterpass bekommt und dafür benötigen wir ein paar Daten.
Kurse nach der Geburt
Rückbildungskurs mit Melanie
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Dein Wohlbefinden.
Es wird empfohlen mit der Rückbildung frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt bzw. 8 bis 10 Wochen nach Kaiserschnitt zu beginnen. Der Kurs sollte beendet sein, bevor Ihr Kind 9 Monate alt ist. Dauer 10 Std. Diesen Kurs bezahlt die Krankenkasse.
Yoga-Rückbildungskurs mit Natascha
Yoga verschafft körperliches und geistiges Wohlbefinden und Entspannung
Gezielte Yogahaltungen unterstützen die Rückbildung nach der Geburt. Trainiert wird insbesondere die Beckenbodenmuskulatur sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur. Verspannungen, die durch das Tragen des Kindes bzw. das Stillen entstehen, werden gelöst. Die Übungen regen den Kreislauf an. Sie schenken Vitalität, Ausdauer und Harmonie. Atemübungen tragen dazu bei, zu innerer Ruhe zu gelangen und Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Ein Austausch am Anfang der Stunde und eine Meditation am Ende sind dazu da, Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen.
Der Rückbildungskurs richtet sich in erster Linie an die Mütter. Er ist eine gute Möglichkeit, etwas Gutes für sich zu tun, eine kleine Auszeit zu nehmen und seinem Körper zu helfen, wieder zu Kräften zu kommen. Falls das Baby aber mitgebracht werden möchte, ist es natürlich herzlichst willkommen!
Es wird empfohlen mit der Rückbildung 6 bis 8 Wochen nach der Geburt bzw. 8 bis 10 Wochen nach Kaiserschnitt zu beginnen. Der Kurs sollte beendet sein, bevor Ihr Kind 9 Monate alt ist. Dauer 6x 100 Minuten. Diesen Kurs bezahlt die Krankenkasse.
Mama-Baby-Yoga mit Natascha
In den ersten Monaten nach der Geburt eines Babys bauen Mutter und Kind eine Beziehung zueinander auf und gewöhnen sich so langsam aneinander.
Zu diesem einmaligen Entwicklungszeitpunkt muss eine Mutter immer für die Bedürfnisse des Babys da sein und diese erkennen. Allerdings ist das auch eine Zeit, in der eine Mutter sich oft erschöpft und gestresst fühlt. Das zeigt sich an der Körperhaltung.
Mama-Baby-Yoga dient dazu Frauen zu helfen, sich Ihres Körpers bewusst zu werden, sich zu öffnen und in der Gegenwart anzukommen. Durch diese langsamen, aber entscheidenden Veränderungen gewinnt die junge Mama langsam an Selbstvertrauen. Indem sie sich um sich selbst kümmert, erfährt sie mehr über ihre eigenen Bedürfnisse, was sie wiederum in die Lage versetzt, empfänglicher für die Bedürfnisse Ihres Babys zu sein.
Auch wenn die Mütter hier zunehmend an Kraft und Vitalität gewinnen, ist der Kurs nicht allein für sie konzipiert. Die kleinen sind gute „Nachahmer“ und kopieren oft schnell die Yogahaltungen von ihren Mamas und haben sehr viel Spaß dabei.
Mama-Baby-Yoga ist ein sanfter und effektiver Weg, Ihren Körper durch Übungen, unter anderem, für den Nacken, Schultern, Rücken, Becken, Bauchmuskeln und Beckenboden zu kräftigen, sich zu entspannen und gleichzeitig können Sie Ihr Baby bei sich haben. Sie haben gemeinsam Spaß und vertiefen Ihre Beziehung zueinander. Außerdem hilft Mama-Baby-Yoga die Körpersprache des Kindes besser zu verstehen.
Der Kurs richtet sich an Mütter nach der Rückbildung und Babys/Kleinkinder ab 4 Monaten bis 3 Jahre. Dauer 6x 60 Minuten, Kosten 72€.
Babymassage mit Sarah
Babymassage ist eine liebevolle Möglichkeit, deinem Baby Nähe, Geborgenheit und Sicherheit zu schenken. Durch achtsame Berührungen wird die Bindung zwischen Eltern und Kind gestärkt, das Körperbewusstsein gefördert und das Nervensystem sanft beruhigt.
In einer ruhigen Atmosphäre lernst du, dein Baby bewusst wahrzunehmen und seine Signale besser zu verstehen.
Du lernst Schritt für Schritt wohltuende Massagegriffe, die deinem Baby Entspannung schenken und dich im Alltag unterstützen können – bei Unruhe, Bauchbeschwerden oder Einschlafproblemen.
Der Kurs bietet Raum für Austausch, Fragen und gemeinsames Ankommen im Elternsein. Die Massagen werden altersgerecht angeleitet und orientieren sich stets an den Bedürfnissen deines Babys.
Dieser Kurs ist für Mütter und Babys ab der 6. Woche. Dauer 5x 60 Minuten. Kosten 65 € inklusive Öl und Handout.
Sonstige Kurse, Workshops und Vorträge
Erste-Hilfe-Kurs am Kind / für Eltern zur Unfallprävention
Damit Ihr bei kleineren Verletzungen bis hin zu größeren Notfällen die Ruhe bewahren und die richtigen Maßnahmen ergreifen könnt, richtet sich der Kurs an Eltern, Großeltern, Erzieher und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Darüber hinaus erhaltet Ihr weitere wertvolle Informationen, welche Gefahrenquellen für Kleinkinder bedeutend sind und wie man den Alltag sicherer gestalten kann, damit Unfälle im besten Fall erst gar nicht passieren. Für den Kurs braucht Ihr keinerlei Vorkenntnisse.
Kursinhalt / Themen:
- Blutungen
- Knochenbrüche
- Kontrolle der Vitalfunktionen
- Stabile Seitenlage
- Beatmung
- Herz-Lungen-Wiederbelebung
- Vergiftungen
- Erkrankungen im Kindesalter
- Unfallprävention
Dauer 3 Stunden. Kosten 55 Euro pro Person inklusive Handout und kleines Präsent.
Vortrag Kinderkrankheiten
Der Vortrag vermittelt fundiertes Basiswissen zu häufigen Kinderkrankheiten im Säuglings- und Kleinkindalter. Behandelt werden typische Symptome, Krankheitsverläufe, Warnzeichen sowie der angemessene Umgang im Alltag. Zudem werden Fragen zur Beobachtung, Einschätzung und zum richtigen Zeitpunkt für ärztliche Abklärung thematisiert. Der Vortrag unterstützt Eltern dabei, Sicherheit im Umgang mit Erkrankungen ihres Kindes zu gewinnen.
Dauer 1 1/2 Stunden. Kosten 30 Euro.
Vortrag Babysprache und Babyschlaf
Der Vortrag vermittelt fundiertes Wissen zu Babysprache und Babyschlaf. Thematisiert werden die frühkindliche Kommunikation über Körpersprache, Laute und Weinen sowie deren Bedeutung für die elterliche Feinfühligkeit. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Schlafverhalten von Säuglingen, schlafphysiologischen Grundlagen sowie der Rolle von Ritualen und realistischen Erwartungen an den Baby- und Familienschlaf.
Dauer 1 1/2 Stunden. Kosten 30 Euro inklusive Handout.
Workshop Trageberatung
Körperkontakt ist für dein Baby lebenswichtig. Tragen schenkt Nähe und Geborgenheit, erleichtert deinen Alltag, unterstützt die gesunde Hüftentwicklung und kann durch Wärme und Bewegung Bauchschmerzen lindern.
In diesem Workshop dreht sich alles rund um das Thema Tragen: Warum Tragen so wertvoll ist, worauf du achten solltest und vor allem, welche Trage wirklich zu dir und deinem Baby passt. Du lernst verschiedene Trageweisen kennen und erhältst praktische Unterstützung beim Binden des Tragetuchs oder beim Einstellen ergonomischer Komforttragen.
Du hast die Möglichkeit, unterschiedliche Modelle, Tuchlängen und Hersteller auszuprobieren – so findest du ganz in Ruhe die Trage, die sich für euch gut und richtig anfühlt.
Mit Kind oder noch schwanger. Dauer 2 Stunden. Kosten 30 Euro.